हनी(शहद)के गुणकारी फायदे
शहद में काफी मात्रा में विटामिन ए ,बी, सी, कैल्शियम,आयरन और आयोडीन होते है हर रोज़ शहद का सेवन करने से शरीर में ताजगी और स्फर्ति पैदा होती है जिनसे रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है
1. शहद पाचन क्रिया को सही करता है ।
2. वजन को घटाने में भी मदद करता है शहद ।
3.खांसी और अस्थमा को भी दूर करता है शहद ।
4.शहद को चेहरे पर लगाने से झाइयां और मुहांसे खत्म हो जाते है
5.किडनी और आंतों को ठीक करता है शहद ।
6.त्वचा को भी निखारता है ।
7.शहद का इस्तेमाल करने से खुजली का नाश होता है।
2. वजन को घटाने में भी मदद करता है शहद ।
3.खांसी और अस्थमा को भी दूर करता है शहद ।
4.शहद को चेहरे पर लगाने से झाइयां और मुहांसे खत्म हो जाते है
5.किडनी और आंतों को ठीक करता है शहद ।
6.त्वचा को भी निखारता है ।
7.शहद का इस्तेमाल करने से खुजली का नाश होता है।
8.शहद कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है ।
9.शहद हाई बीपी को कंट्रोल करता है ।
10 .शहद से खून साफ होता है।
गर्मियों में रोजाना सुबह पानी के साथ पीने से पेट साफ होता है ।
11रोज़ाना शहद का सेवन करने से दिमाग की कमज़ोरियां खत्म होती है ।
12. शहद में प्राकृतिक एन्टिओक्सीडेंट होता है जो पैराबैंगनी किरणों से होने वाले नुकसान से स्किन को बचाता है।
10 .शहद से खून साफ होता है।
गर्मियों में रोजाना सुबह पानी के साथ पीने से पेट साफ होता है ।
11रोज़ाना शहद का सेवन करने से दिमाग की कमज़ोरियां खत्म होती है ।
12. शहद में प्राकृतिक एन्टिओक्सीडेंट होता है जो पैराबैंगनी किरणों से होने वाले नुकसान से स्किन को बचाता है।
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