फटी एड़ियो(Cracked heels) का इलाज

फटी एड़ियो(Cracked heels) का इलाज

फटी एड़ियो(Cracked heels) का इलाज

नमस्कार दोस्तों मेरे आज के इस ब्लॉग में आपका स्वागत है आज में आपको बताउंगी की आप किस तरीके से अपनी फटी एड़ियो(Cracked heels) का इलाज  आप घर पर ही बड़ी  ही आसानी से कर सकते हो  जिसकी मदद से आपकी एड़ियों मुलायम और सॉफ्ट  हो जाएँगी   अपनी एड़ियों को 4 दिन के अन्दर - अंदर सही कर सकते हो देखिये जब भी हम बाहर जाते है तो हमारे पैरो पर धुल मिटटी और गंदगी लग जाती जिसके कारण हमारे एड़ियों में डेड स्किन सेल्स इकठ्ठा होने लगते है जिसके कारण हमारी एड़ियाँ फटने लगती है तो आज मैं आपको इसी विषेय के बारे में बताऊंगी की आप अपनी फटी एड़ियो(Cracked heels) का इलाज घर पर ही बड़ी आसानी से कर सकते हो इसके लिए आगे विस्तार से पढ़े 

फटी एड़ियो को ठीक करने के लिए आपको इन सामानों की आवशकता पड़ेगी 

1. गर्म पानी 

फटी एड़ियो(Cracked heels) के लिए गर्म पानी 

2. बेकिंग सोडा यानी मीठा सोडा

बेकिंग सोडा 

3. नमक

नमक 

4. शैम्पू (आपकी पसंद का शैम्पू)

 शैम्पू

5. एड़ियां साफ़ करने के लिए स्क्रैपर(एड़ियां साफ़ करने वाला ब्रश)

 स्क्रेपर

6. स्क्रब(चीनी और तेल का स्क्रब) 

स्क्रब 

7.  मॉइस्चराइजर क्रीम(अपनी पसंद की कोई भी मॉइस्चराइजर क्रीम ले सकते है )

 मॉइस्चराइजर 

फटी एड़ियां ठीक करने की विधि 

गर्म पानी , बेकिंग सोडा,नमक और शैम्पू 

सबसे पहले एक टब ले उस में गर्म पानी डाल दे उतना ही गर्म पानी ले जितना आप सह सकते हो अब इस पानी में बेकिंग सोडा ,नमक और शैम्पू मिला दे अब अपने पैरो को इस पानी में 20 मिनट तक रखे जब 20 मिनट पूरे हो जाए तो आप साफ सुथरा तोवेल ले और अपने पैरो को अच्छे से साफ़ करे आप देखेंगे की आपके जो पैरो के डेड स्किन सेल्स है वो पैरो से छूट रहे है यानी की जो पैरो पर मेल की परत थी वो छूट रही है

 अब आप स्क्रेपर ले 

अब फटी एड़ियों पर स्क्रेपर की सहायता से एड़ियों को साफ़ करे आपको इस बात का ध्यान रखना है की आपको स्क्रेपर में शैम्पू नही मिलाना है आपको सिर्फ खाली स्क्रेपर को अपने फटी एड़ियों पर रगड़ना है 

जैसे जैसे आप स्क्रेपर से एड़ियों को साफ़ करेंगे तो आपको दिखेगा एड़ियों के ऊपर जो डेड स्किन सेल्स की परत थी वो छूट रही है अब आप पैरो को धो ले 

अब आप स्क्रब ले ,स्क्रब आप घर पर ही बनाये चीनी और तेल का  

अब आप स्क्रब को अपने एड़ियों पर 5 से 10 मिनट तक स्क्रब करे ( स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले 1 चमच्च चीनी ले और 1 चमच्च तेल ले आप आपकी इच्छा अनुसार कोई भी तेल ले सकते है ) अपने एड़ियों पर अच्छे से स्क्रब करे 

स्क्रब के बाद पैरो पर मॉइस्चराइजर क्रीम लगाये 

आप अपनी इच्छा अनुसार अपने पैरो पर  कोई भी मॉइस्चराइजर क्रीम का प्रयोग कर सकते हो लेकिन आपको अपनी एड़ियों पर क्रीम की अच्छे से परत लगानी है  क्योंकि एड़ियों पर ज्यादा डेड स्किन सेल्स जमा होती  इसलिए उस जगह पर क्रीम की ज्यादा परत लगाये 

जो तरीका आज मैंने आपको बताया अगर आप इस तरीके को चार दिन तक लगातार करते है तो आपकी फटी एड़ियां चार दिन में ही ठीक हो जाएँगी वैसे तो आपकी एड़ियां 2 दिन में ही ठीक हो जाएँगी लेकिन अगर आपकी एड़ियां ज्यादा फटी है तो वह 4 दिन में पूरी तरेह से मुलायम  हो जाएँगी आपको हमेशा इस बात का ध्यान ज़रूर देना है की जब भी आप अपने पैरो को साफ़ करे तो बाहर धुल मिटटी में न जाए अगर आपका जाना ज़रूरी होता है तो आप अपने पैरो को रात के समय में ही साफ़ करे 

मैं आशा करती हु की आज का मेरा ब्लॉग आपको पसंद आया हो  अगर आपको मेरा आज का ब्लॉग  पसंद आया हो तो मेरे इस ब्लॉग को अपने परिवार वालो और दोस्तों के साथ शेयर ज़रूर करे  और मुझे कमेंट करके बताये  की आपको मेरा आज का ब्लॉग कैसा लगा है 

Written By 

प्रतिभा