Benefits of lemon in hindi,urdu

Benifits of lemon in hindi ,urdu

आज हम बात करेंगे नीम्बू के विषय मे जो कि हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है चाहे हम नीम्बू का प्रयोग नीम्बू पानी बनाकर उसको पिये या फिर ग्रीन टी के साथ नीम्बू का रस मिलाकर ग्रीन टी को पिये तो या फिर चेहरे पर लगाने के लिए किसी घरेलू फेसपैक में मिलाकर नीम्बू का प्रयोग करें नींबू का प्रयोग हम हर तरीके से कर सकते है चाहे हम घर की सफाई करै या फिर अपनी शरीर का ध्यान रखने के लिए नीम्बू का प्रयोग करें नींबू हर तरीके से फायेदेमंद ही है जो कि हमारे लिए काफी फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते है कि नीम्बू में विटामिन C पाया जाता है जो कि चेहरे चेहरे पर निखार लाता है और और शारीर से ज़्यादा जमी चर्बी को निकालता है तो आज मैं आपको नीम्बू के कुछ ऐसे फायेदेमंद उपाय (benefits of lemon in hindi ,urdu) बताउंगी।

Benifits of lemon in hindi ,urdu

बताउंगी।

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चेहरे को निखरता है नीम्बू(lemon)

अगर आप अपने चेहरे को निखारना चाहते हो तो सबसे पहले आप  घर पर ही कोई फेसपैक बनाइये और उसमें नीम्बू का रस मिलाकर उस फेसपैक को अपने चेहरे पर लगाये ।

फेसपैक बनाने की विधि                                                    

1.सबसे पहले 1 चमच्च मुल्तानी मिट्टी का ले और

2.फिर मुल्तानी मिट्टी में आदा चमच्च नीम्बू का रस मिलाएं और 

3.इसमें आदा चमच्च शहद का मिलाये और 

4.अपने अंदाजे से इसमे पानी मिलाये अगर ज़्यादा गाढा हो जाये तो इसमें पानी और मिला दे और फेस पैक को ज़्यादा गाढ़ा और ज़्यादा पतला न करें अपने हिसाब से बनाये की फेसपैक गिरे न इस बात का ज़रूर ध्यान रखे ।

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5. इस फेस पैक 10 मिन्ट से ज़्यादा अपने चेहरे पर न लगाएं ।

6.इस फेसपैक को हफ्ते में दो बार ज़रूर इस्तेमाल करें।

7.आप एक महीने में अपने चेहरे को देखे आपको फर्क महसूस होगा।

नीम्बू (lemon)

1.नीम्बू के प्रयोग से शरीर के या चेहरे के दाग धब्बे साफ होते है

2.अगर आपके चेहरे पर काले दाग धब्बे  है तोह आप ऊपर जो मैंने बातें लिखी है उनका इस्तेमाल करें जिस फेस पैक की मैंने बातें लिखी है उनका उपयोग करें।

3. अगर आपके घुटनो के घेरे है तो आप नीम्बू के छिलके को अपने घुटनों पर रगड़ लीजिये रगड़ना जोर से 

नही है आराम आराम से रगड़ना है और फिर जो नीम्बू रगड़ा है उसे  आपने घुटनो में 10 मिनेट तक रखे।

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4.इसी तरह अगर आपकी काख (under arms)काले है तो आप उन पर नीम्बू रगड़ें याद रहे जैसा कि मैंने ऊपर कहा है आपको ज़ोर से नही रगडना है।

5. अगर आपके हाथो पर सन टैनिंग (sun tanning)पड़ गयी है और आप टैनिंग को रिमूव करना चाहते है तो नीम्बू में बैकिंग सोडा मिलाकर इसे 5 से 7 मिनेट तक अपने हाथों पर लगा रहने दे फिर हल्के गुनगुने पानी से धो ले याद रहे आपको यह उपयोग हफ्ते में 3 दिन करना है।

नीम्बू(lemon) का उपयोग मोटापा घटाने के लिए

1.अगर आपका वजन बढ़ गया है और आप अपन वजन घटाने की सोच रहे है तो आपके लिए नींबू कारगर साबित होगा सबसे पहले आपको अपने सुबह के पानी मे नीम्बू का रस मिलाकर उस पानी को पीना है।

2. आप जब भी सलाद खा ते है तो उसमें नीम्बू का रस और काला नमक (सेंधा नमक) खाये क्योंकि नीम्बू में सटीक एसिड होता है जो विटामिन C का काम करता है जिससे शरीर में एक्स्ट्रा चर्बी नही जानती है।

3.अपने रोज के खाने में नीम्बू का रस ज़रूर मिलाये जिससे आप अंदर से तोह स्वस्थ होंगे ही साथ मे आपका मोटापा भी खत्म होगा।

मसूड़ो के दर्द को दू र करने के लिये नीम्बू(lemon)

अगर आपके मसूड़ो में दर्द है तो उन पर नीम्बू का रस लगाए जिससे दर्द में राहत मिलेगा और मुह से बदबू आनी भी खत्म हो जाएगी ।

जी मिचलाना

अगर कभी आपका जी मिचलाता है उल्टी करने का मन करता है तोह आप नीम्बू को आधा काट लीजिये फिर उसमें नमक लगा दीजिये फिर नीम्बू को खाइयेआपको ऐसा करने से राहत मिलेगा।

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बालो के लिए नीम्बू(lemon)

1. बालो से डेंड्रफ को हटाता है नीम्बू अपने किसी भी तेल में नीम्बू मिलाकर उसे अपने बालों की जड़ो पर लगाये जिससे डेंड्रफ खत्म हो जाती है।

2.बाल लंबे करने के लिए नीम्बू को बालों की जड़ो पर रगड़ने से बाल लैम्ब्स होते है।

तो आज मैंने आपको नीबू के उपयोग के बारे में बताया जो कि हमारे लिए काफी उपयोगी है अगर आपको मेरा ये ब्लॉग अच्छा लगा हो तो कमेंट करके ज़रूर बताये और अपने दोस्तो के साथ मेरे ब्लॉग को शेयर जरूर करें 

Written by
Pratibha