Orange benefits in hindi (santre ke fayede)
आज हम आपको संतरे (orange)के फायदे बताएंगे (orange benefits) संतरा जितना खाने में अच्छा होता है उतना ही हमारी बीमारी को मिटाने में और हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकी संतरे(orange) में काफी मात्रा में विटामिन c ,पोटैशियम और लोहा होता है इसी तरह संतरे के छिलके भी काफी लाभदायक है तो आज हम आपको संतरे के फायदे बताएंगे
तो नीचे लिखे लेख को देखे।
चेहरे के लिए संतरे (orange)के छिलके
संतरा हमारे चेहरे के लिए फायदेमंद है अगर आपकी त्वचा पर कभी फुंसी अपना घर बना देती है तोह जब भी आप संतरा कहते हो तो उनके जो छिलके होते है उन्हें फेंके नही बल्कि उनका इस्तेमाल करें तो आज हम आपको संतरे के फायदे में बताएंगे अब आपको बताएंगे कि आपको संतरे के छिलके का इस्तेमाल किस तरीके से करना है सबसे पहले आपको संतरे के छिलको को सुखा दे और उन्हें काफी खुरदरा होने तक सुखाये याद रहे आपको संतरे के छिलके धूप में नही सूखाने है बल्कि घर के अंदर ही सूखाने है अगर बारिश का मौसम है तो उन्ही पंखे के नीचे सुखाये छिलके जब अच्छे से सूख जाए तो उन्हें मिक्सी में पीस ले पीसने के बाद छिलके पाउडर के रूप में तैयार हो जायेगा अब आप इस पाउडर को पहले ठंडा होने दे फिर संतरे के छिलकों के पाउडर को किसी कन्टेनर में रख दे ।
अब हम बताएंगे कि आपको इसका इस्तेमाल कैसे करना है?
चेहरे पर लगाने की विधि
सबसे पहले आप एक चम्मच संतरे के छिलकों का पाउडर ले फिर उसमें आप एक चम्मच दही मिला लें और आधा चम्मच शहद मिला दे अगर आपको शहद यूज़ नहीं करना है तो उसमें एलोवेरा जेल मिला दें और इस लेप को आप अपने चेहरे पर लगाएं इस लेप आपको हफ्ते में दो बार लगाने से आपके कील मुहासे काफी हद तक कम हो जाएंगे और आपको फर्क अपने आप नजर आने लगेगा अगर आप इसको हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करेंगे तो एक महीने के अंदर अंदर आप के चेहरे से सारे दाग धब्बे और फुंसियां काफी हद तक कम हो जाएंगे देखिए यह घरेलु उपाय हैं यह समय लेते हैं बीमारी को दूर हटाने के लिए यह तुरंत असर नहीं करते हैं अगर आप इनका नियमित रूप से सेवन करोगे तो यह जरूर हट जाएंगे और अगर आप इसका यूज़ इसी तरह से करोगे तो यह कभी दोबारा भी नहीं होते हैं
और इस को कम से कम अपने चेहरे पर आधे घंटे तक लगा कर रखें इससे आपको नजर आएगा कि आपका चेहरा काफी हद तक मुलायम हो चुका है और चेहरे से काफी गंदगी दूर हो जाएगी संतरे के छिलकों में भी विटामिन सी होता है उसी का काम यही होता है कि चेहरे पर निखार लाना होता है और हमेशा ध्यान रखें जब भी आप इसका पेस्ट बनाएं कैसे बनाएं तो इस इसमें यह सारी चीजें जरूर मिलाएं अगर आप दही मिलाते हैं तो बहुत अच्छा है दही के साथ आप शहद भी मिलाइए अगर शहद नहीं लगाना है तो आप उसमे एलोवेरा जेल मिला सकते हैं और इस मिश्रण को तैयार कर सकते हैं
और इस को कम से कम अपने चेहरे पर आधे घंटे तक लगा कर रखें इससे आपको नजर आएगा कि आपका चेहरा काफी हद तक मुलायम हो चुका है और चेहरे से काफी गंदगी दूर हो जाएगी संतरे के छिलकों में भी विटामिन सी होता है उसी का काम यही होता है कि चेहरे पर निखार लाना होता है और हमेशा ध्यान रखें जब भी आप इसका पेस्ट बनाएं कैसे बनाएं तो इस इसमें यह सारी चीजें जरूर मिलाएं अगर आप दही मिलाते हैं तो बहुत अच्छा है दही के साथ आप शहद भी मिलाइए अगर शहद नहीं लगाना है तो आप उसमे एलोवेरा जेल मिला सकते हैं और इस मिश्रण को तैयार कर सकते हैं
डायबिटीज के रोगियों के लिए फायेदेमंद
आप सभी तो जानते ही हो कि डायबिटीज एक ऐसा रोग बन गया है जो आजकल काफी लोगों को हो रहा है इससे काफी लोग परेशान हैं हर कोई इस रोग से बचना चाहता है लेकिन यह जो रोग है अपनी जगह बना ही लेता है ये ब्लड शुगर को कम करने में भी मदद करता है
नियमित रूप से संतरे का सेवन करने से ब्लड शुगर काफी हद तक खत्म कर देता है
नियमित रूप से संतरे का सेवन करने से ब्लड शुगर काफी हद तक खत्म कर देता है
चेहरे के लिए उपयोगी संतरा
अगर आप संतरे का नियमित रूप से सेवन करोगे तो आपके चेहरे पर एक कुदरती निखार आएगा और आपका चेहरा साफ भी होने लगेगा इसी तरह संतरे का जूस अगर आप पीते हैं सुबह और शाम को तो आपकी पेट की परेशानी भी खत्म होगी क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है जो रोगों से लड़ने की क्षमता हमको देता है और विटामिन C से चेहरे पर निखार भी आता है आता है जब भी आप संतरा खाते हैं तो उसमें जो संतरे का छिलका होता है उसे आप है अपने ऐसे हिस्से पर रगड़े जो हिस्सा काला हो चुका है तो आप देखेंगे जब आप उसे रगड़ते रहेंगे तो आपको दिखेगा की वह जगह साफ हो रही है अगर आप इसी तरह से संतरे के छिलके का सेवन करेंगे तो वह जगह पर आपको जो काला निशान था वह साफ हो जाएगा और आपकी त्वचा पहले जैसी बन जाएगी याद रहे आपको ज्यादा जोर से नहीं रगड़ना है बिल्कुल आराम आराम से रगडना है एक तरह से जैसे आप उसकी मसाज कर रहे हो इसी तरह से आप को रगड़ना है फिर आप फर्क अपने आप खुद ब खुद देख सकते हो तो हमने आज आपको इसी विषय में बताया संतरे के लाभकारी फायदे तो इनका इस्तेमाल जरुर करें संतरे का इस्तेमाल से कोई नुकसान नहीं है यह हमें फायदा ही करेगा कोई नुकसान नही।
कैंसर के लिए संतरा (orange)
संतरे में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी पाया जाता है जिससे रोगों का विनाश होता है संतरा कैंसर जाइए बीमारी होने से बचाता है अगर कैंसर हो जाता है तो संतरा उसे खत्म कर देता है।
बुखार के लिए संतरा(orange)
कभी अगर किसी को तेजी से बुखार आता है तो उसे उस समय पर संतरे का जूस पिलाना चाहिए जिससे बुखार का तापमान काफी कम हो जाता है अगर जूस नही पीना तो तो आप संतरा कहा सकते हो जिससे तापमान कम हो जाता है।
जी मिचलाना
जब भी अगर आपका जी मिचलाता है तो एक संतरे मैं नामक मिलाकर कहा लीजिये तुरंत आराम मिल जाएगा।
पेट की जलन को कम करता है संतरा
जब भी आपको पेट मे जलन महसूस हो तो आप संतरे का जूस पपी लीजिये इससे तुरंत आराम मिल जाएगा।
बवासीर के लिये संतरा
संतरे के नियमित रूप से सेवन करने से बवासीर का रो खत्म होने लगता है।
हाई ब्लड के लिए संतरा(orange)
आज के समय मे हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी काफी लोगो को हो रही जिससे कई मुसीबतो का सामना करना पड़ता है इसी दौरान अगर हाई ब्लड प्रेसर वाले लोग संतरे का नियमित रूप से सेवन करते है तो वह इस हाई ब्लड प्रेसर को मेन्टेन करके रखता है।
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