रूसी से छूटकारा पाए get rid of dandruff

रूसी से छूटकारा पाए get rid of dandruff

रूसी से छूटकारा पाए get rid of dandruff

नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगी कि आप अपनी रूसी(dandruff) से छुटकारा कैसे पा सकते हो( get rid of dandruff) जब यह हमारे सिर पर रुसी पैदा होती है तो हमें बहुत ज्यादा खुजली होने लग जाती है जिसके कारण हमारे सिर से कभी कबार खून भी निकलना शुरू हो जाता है रूसी होने का सबसे बड़ा कारण है बालों पर ड्राईनेस होना जो की बालों की जड़े पर होती हैं बालो पर ड्राइनेस इसलिए होता है क्योंकि हम अपने सिर पर अच्छे से कभी भी तेल का प्रयोग नहीं करते हैं इसके लिए अगर रूसी(dandruff)  हमें अपने सिर से हटानी है तो हमें सबसे पहले अपने सिर पर तेल से अच्छे से मसाज करनी चाहिए जिससे कि सिर पर नमी बनी  रहे और अगर सिर पर ड्राइनेस नहीं रहेगी तो रूसी (dandruff)  भी नहीं पैदा होगी और इसी के साथ आपको अच्छी डाइट लेनी है अपना अच्छा आहार लेना है जिसकी मदद से आपके शरीर में या फिर सिर पर ड्राईनेस ना आए कभी कबार आप जब सर्दियों में देखते होंगे हाथों पर भी ड्राइनेस आ जाती है तो वही चीज हमारे सिर पर भी है जो कि एक रूसी की तरह होती है ऐसा इसलिए होता है एक तो मैंने आपको बता दिया कि बालों को जो बालो को चाहिए होती है वह उनको नहीं मिल पाता  है और दूसरा जो इस का मेन कारण है पानी कम पीना अगर आप पानी कम पीते हैं तो इससे भी शरीर में ड्राइनेस और यह जो ड्राइनेस होती है यही हमारे सिर पर होती है जो रूसी के रूप में पैदा होती है तो इसलिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा करे अपना डाइट अच्छी ले आहार अच्छे से खाएं और अपने बालों को नमी  देते रहें इसके बारे में आगे विस्तार से पढ़े नीचे लिखे लेखों को पढ़ें
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नारियल के तेल के साथ नींबू का प्रयोग रूसी के लिए घर पर ही हेयर स्पा करे

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अगर आपके सिर पर रूसी(dandruff)  है तो आपको नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर इसका उपयोग करना चाहिए अगर आप के सर पर ज्यादा रूसी है तो आपको यह हफ्ते में दो बार करना है अगर आपके सिर पर ज्यादा रूसी  नहीं है तो आप इसे हफ्ते में एक बार जरूर कीजिएगा ऐसा करने से आपकी रुसी(dandruff)  बहुत जल्दी ही खत्म हो जाएगी और इसको हमेशा याद याद रहे अपने सिर पर 25 से 30 मिनट तक लगा कर रखना है फिर अपने सिर को धो लेना है

नीम के तेल का प्रयोग

आप नीम के तेल के प्रयोग से भी अपनी रूसी का खात्मा कर सकते हो आपको यह तेल मार्केट में आसानी से उपलब्ध हो जाएगा जब भी आप नीम के तेल का प्रयोग करे तो इसे सिर पर 20 मिनट तक रखे फिर बालो को धो ले जिसकी मदद से आपकी रूसी (dandruff)समाप्त हो जाएगी

नीम के पत्तो का प्रयोग

अगर आपके घर के पास नीम का पेड़ है तो आप इनके पत्ते तोड़के लाये औरफिर अच्छे से धो ले फिर इन पत्तों को मिक्सी में पीस ले फिर इसका पेस्ट बनकर तैयार हो जाएगा फिर इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएं और इसको अपने सिर पर कम से कम 20 से 25 मिनट तक लगाकर रखें और आगे एक और बात बताऊंगी कि जब भी आप अपने सर को धोते हैं तो नीम के पत्तों के पानी को खूब उबालिये फिर इन पत्तों के पानी को अपने नहाने के पानी मे मिला लीजिए जिसकी मदद से आपकी रूसी get rid of dandruff जल्द ही समाप्त हो जायेगी

अपने बालों को धूल मिट्टी से बचाएं

अपने बालों को धूल मिट्टी लगने से बचाएं अगर आपके बालों में धूल मिट्टी लग जाती है और वह आपके बालों की जड़ों पर पहुंच जाती है तो इससे आपके बालों में रूसी(dandruff) होने की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है इसलिए धूल मिट्टी से बचे और बाहर जाते समय स्कार्फ प्रयोग करे और बालों को हमेशा अच्छे से साफ करें

नीम्बू का प्रयोग रूसी(dandruff)के लिए

नींबू को आप अपने सर पर बालों की जड़ों पर अच्छे से रगड़ सकते हैं जिससे कि आपकी जो डैंड्रफ है बहुत जल्दी ही खत्म हो जाएगी इसी के साथ आप नींबू के छिलके को भी अपने सिर पर रख कर सकते हैं लेकिन आपको हमेशा यह ध्यान रखना है कि आपको यह काम आराम आराम से करना है मतलब कि आपको आराम से नीम्बू को रगडना है ऐसा करने से बहुत जल्द ही आपकी रूसी समाप्त हो जेएगी

दही से करे रूसी(dandruff)का खात्मा

अगर आप अपने सिर पर दही का इस्तेमाल करते हैं तो यह भी बहुत बढ़िया प्रयोग होगा जिसकी मदद से आप की रूसी(dandruff) खत्म हो जाएंगी

अंडे का उपयोग रूसी (dandruff)के लिए

आप अंडे को अच्छे से देख लीजिए फिर इसको अपने बालों की जड़ों पर लगाइए इससे भी आपको काफी मदद मिलेगी और रूसी(dandruff) खत्म हो जाएगी

संतरे के छिलके रूसी(dandruff) के लिए 

संतरे के छिलकों से भी आप अपनी रूसी का खात्मा कर सकते हो अगर आप संतरे के छिलकों का पाउडर लगाना चाहते हैं तो आप पहले संतरे के छिलकों को सुखा लीजिए फिर उसको मिक्सी में पीस कर उसका पाउडर बना लीजिए और फिर इस पाउडर को दही या फिर पानी या फिर एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर अपने बालों की जड़ों पर लगाइए इससे आपको काफी फर्क दिखेगा

जैतून का तेल रूसी(dandruff) के लिए 

आप रूसी(dandruff) को ख़त्म करने के लिए जैतून के तेल का प्रयोग भी कर सकते हो इससे भी आपकी रूसी ख़त्म हो जाएगी 

प्याज के प्रयोग से रूसी(dandruff) का सफाया पपीता खाने के फायेदे

आप प्याज का इस्तेमाल आसानी से कर सकते हो प्याज हमारे किचेन में हमेशा उपलब्द होती है इसका इस्तेमाल इस प्रकार करना है  प्याज के रस से अपने सिर पर हलके हाथो से मसाज करे जिसकी मदद से आपकी रूसी(dandruff)

जल्द ही ख़त्म हो जाएगी

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Written by
प्रतिभा